/* RoqueTeam — sistema de diseño móvil-first */
:root {
  --naranja: #ea5b13;
  --naranja-hover: #c94a0c;
  --naranja-suave: #fdeee4;
  --tinta: #20262c;
  --tinta-suave: #5b6570;
  --pista: #f4f5f6;
  --blanco: #ffffff;
  --linea: #e2e5e8;
  --exito: #15803d;
  --exito-suave: #e8f5ec;
  --error: #b91c1c;
  --error-suave: #fdecec;
  --aviso: #b45309;
  --aviso-suave: #fdf3e1;
  --radio: 12px;
  --sombra: 0 1px 3px rgba(32, 38, 44, 0.08);
  --display: "Barlow Condensed", "Arial Narrow", system-ui, sans-serif;
  --cuerpo: system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, sans-serif;
}
* { box-sizing: border-box; }
html { -webkit-text-size-adjust: 100%; }
body {
  margin: 0;
  font-family: var(--cuerpo);
  font-size: 16px;
  line-height: 1.5;
  color: var(--tinta);
  background: var(--pista);
  padding-bottom: 76px; /* hueco para la navegación inferior */
}
a { color: var(--naranja-hover); }
:focus-visible { outline: 3px solid var(--naranja); outline-offset: 2px; border-radius: 4px; }

/* ---- Cabecera ---- */
.topbar {
  position: sticky; top: 0; z-index: 20;
  background: var(--tinta); color: #fff;
  display: flex; align-items: center; gap: 12px;
  padding: 10px 16px;
}
.topbar .marca {
  display: flex; align-items: center; gap: 8px;
  color: #fff; text-decoration: none;
  font-family: var(--display); font-weight: 700; font-size: 24px;
  letter-spacing: 0.5px; text-transform: uppercase;
}
.topbar .marca .balon { flex: 0 0 auto; }
.topbar .quien {
  margin-left: auto; display: flex; align-items: center; gap: 10px;
  font-size: 14px; color: #cdd4da;
}
.topbar .quien b { color: #fff; font-weight: 600; }
.btn-salir {
  background: none; border: 1px solid #49525b; color: #cdd4da;
  border-radius: 8px; padding: 6px 10px; font-size: 13px; cursor: pointer;
}
.btn-salir:hover { border-color: #fff; color: #fff; }

/* ---- Navegación ---- */
.nav {
  position: fixed; bottom: 0; left: 0; right: 0; z-index: 20;
  display: flex; justify-content: space-around;
  background: var(--blanco); border-top: 1px solid var(--linea);
  padding: 4px 0 max(4px, env(safe-area-inset-bottom));
}
.nav a {
  flex: 1; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 2px;
  padding: 6px 0 4px; min-height: 48px;
  color: var(--tinta-suave); text-decoration: none; font-size: 11px; font-weight: 600;
}
.nav a svg { width: 24px; height: 24px; }
.nav a.activo { color: var(--naranja); }
.nav a.activo svg { stroke: var(--naranja); }

/* ---- Contenido ---- */
main { max-width: 720px; margin: 0 auto; padding: 16px; }
h1 {
  font-family: var(--display); font-weight: 700; text-transform: uppercase;
  font-size: 30px; letter-spacing: 0.5px; margin: 8px 0 16px;
}
h2 {
  font-family: var(--display); font-weight: 600; text-transform: uppercase;
  font-size: 20px; letter-spacing: 0.5px; color: var(--tinta-suave); margin: 24px 0 10px;
}
.cabecera-seccion { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 12px; flex-wrap: wrap; }

/* ---- Tarjetas y listas ---- */
.tarjeta {
  background: var(--blanco); border: 1px solid var(--linea);
  border-radius: var(--radio); box-shadow: var(--sombra);
  padding: 14px 16px; margin-bottom: 10px;
}
a.tarjeta { display: block; text-decoration: none; color: inherit; }
a.tarjeta:hover { border-color: var(--naranja); }
.fila { display: flex; align-items: center; gap: 12px; }
.fila .crece { flex: 1; min-width: 0; }
.sin-margen { margin: 0; }
.suave { color: var(--tinta-suave); font-size: 14px; }
.vacio {
  text-align: center; color: var(--tinta-suave); padding: 32px 16px;
  background: var(--blanco); border: 1px dashed var(--linea); border-radius: var(--radio);
}

/* ---- Marcador (estadísticas) ---- */
.marcador { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, 1fr); gap: 10px; }
.marcador .celda {
  background: var(--tinta); color: #fff; border-radius: var(--radio);
  padding: 12px 14px; text-align: center;
}
.marcador .num {
  font-family: var(--display); font-size: 40px; font-weight: 700; line-height: 1;
  color: var(--naranja); font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.marcador .eti { font-size: 12px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px; color: #cdd4da; }

/* ---- Chips ---- */
.chip {
  display: inline-block; padding: 2px 10px; border-radius: 999px;
  font-size: 12px; font-weight: 600; background: var(--pista); color: var(--tinta-suave);
  border: 1px solid var(--linea); white-space: nowrap;
}
.chip-naranja { background: var(--naranja-suave); color: var(--naranja-hover); border-color: transparent; }
.chip-verde { background: var(--exito-suave); color: var(--exito); border-color: transparent; }
.chip-rojo { background: var(--error-suave); color: var(--error); border-color: transparent; }
.chip-ambar { background: var(--aviso-suave); color: var(--aviso); border-color: transparent; }
.filtros { display: flex; gap: 8px; flex-wrap: wrap; margin-bottom: 14px; }
.filtros a { text-decoration: none; }
.filtros .chip { padding: 6px 14px; font-size: 13px; }
.filtros .chip.activo { background: var(--naranja); color: #fff; border-color: var(--naranja); }

/* ---- Dorsal y fecha (elementos firma) ---- */
.dorsal {
  flex: 0 0 auto; width: 44px; height: 44px; border-radius: 10px;
  background: var(--naranja-suave); color: var(--naranja-hover);
  display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  font-family: var(--display); font-size: 22px; font-weight: 700;
}
.ficha-fecha {
  flex: 0 0 auto; width: 52px; border-radius: 10px; overflow: hidden;
  text-align: center; border: 1px solid var(--linea); background: var(--blanco);
}
.ficha-fecha .dia {
  font-family: var(--display); font-size: 24px; font-weight: 700; line-height: 1.2;
}
.ficha-fecha .mes {
  background: var(--naranja); color: #fff; font-size: 11px;
  text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px; padding: 1px 0;
}

/* ---- Guion de sesión (timeline de ejercicios) ---- */
.guion { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.guion li {
  display: flex; gap: 12px; align-items: flex-start;
  background: var(--blanco); border: 1px solid var(--linea);
  border-radius: var(--radio); padding: 12px 14px; margin-bottom: 8px;
}
.minutos {
  flex: 0 0 auto; width: 52px; height: 52px; border-radius: 10px;
  background: var(--tinta); color: #fff; text-align: center;
  display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;
}
.minutos b {
  font-family: var(--display); font-size: 22px; font-weight: 700; line-height: 1;
  color: var(--naranja); font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.minutos span { font-size: 10px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px; color: #cdd4da; }
.total-sesion {
  display: flex; justify-content: space-between; align-items: baseline;
  font-family: var(--display); font-size: 18px; text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.5px; color: var(--tinta-suave); margin: 12px 2px;
}
.total-sesion b { font-size: 26px; color: var(--tinta); }

/* ---- Botones ---- */
.btn {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: 6px;
  background: var(--naranja); color: #fff; border: none; cursor: pointer;
  border-radius: 10px; padding: 12px 18px; font-size: 15px; font-weight: 600;
  text-decoration: none; min-height: 44px;
}
.btn:hover { background: var(--naranja-hover); }
.btn-secundario { background: var(--blanco); color: var(--tinta); border: 1px solid var(--linea); }
.btn-secundario:hover { background: var(--pista); border-color: var(--tinta-suave); }
.btn-peligro { background: var(--blanco); color: var(--error); border: 1px solid var(--linea); }
.btn-peligro:hover { background: var(--error-suave); border-color: var(--error); }
.btn-mini { padding: 6px 10px; min-height: 36px; font-size: 13px; border-radius: 8px; }
.acciones { display: flex; gap: 8px; flex-wrap: wrap; margin: 16px 0; }

/* ---- Formularios ---- */
form.plantilla { background: var(--blanco); border: 1px solid var(--linea); border-radius: var(--radio); padding: 16px; }
label { display: block; font-size: 14px; font-weight: 600; margin: 14px 0 4px; }
label:first-child { margin-top: 0; }
input, select, textarea {
  width: 100%; padding: 11px 12px; font-size: 16px; font-family: inherit;
  border: 1px solid var(--linea); border-radius: 10px; background: var(--blanco);
  color: var(--tinta); min-height: 44px;
}
textarea { min-height: 96px; resize: vertical; }
input:focus, select:focus, textarea:focus { border-color: var(--naranja); outline: 2px solid var(--naranja-suave); }
.campos-2 { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 0 12px; }
.ayuda { font-size: 13px; color: var(--tinta-suave); margin-top: 4px; }

/* ---- Asistencia ---- */
.asistencia-botones { display: flex; gap: 6px; }
.chip-btn {
  min-width: 44px; min-height: 40px; padding: 4px 10px; cursor: pointer;
  border: 1px solid var(--linea); background: var(--blanco); color: var(--tinta-suave);
  border-radius: 10px; font-weight: 700; font-size: 13px;
}
.chip-btn.on-p { background: var(--exito); border-color: var(--exito); color: #fff; }
.chip-btn.on-a { background: var(--error); border-color: var(--error); color: #fff; }
.chip-btn.on-j { background: var(--aviso); border-color: var(--aviso); color: #fff; }

/* ---- Progreso de plan ---- */
.progreso { height: 10px; border-radius: 999px; background: var(--pista); border: 1px solid var(--linea); overflow: hidden; }
.progreso > div { height: 100%; background: var(--naranja); }
.item-plan { display: flex; gap: 12px; align-items: center; }
.item-plan.hecho .texto { text-decoration: line-through; color: var(--tinta-suave); }
.btn-check {
  flex: 0 0 auto; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; cursor: pointer;
  border: 2px solid var(--linea); background: var(--blanco); color: transparent; font-size: 20px;
}
.item-plan.hecho .btn-check { background: var(--exito); border-color: var(--exito); color: #fff; }

/* ---- Avisos (toasts) ---- */
.avisos { position: fixed; top: 64px; left: 16px; right: 16px; z-index: 50; display: flex; flex-direction: column; gap: 8px; }
.aviso {
  margin: 0 auto; max-width: 480px; width: 100%;
  padding: 12px 16px; border-radius: 10px; box-shadow: 0 4px 16px rgba(32,38,44,.18);
  background: var(--tinta); color: #fff; font-size: 14px; font-weight: 500;
}
.aviso.error { background: var(--error); }

/* ---- Login ---- */
.login-fondo {
  min-height: 100dvh; display: flex; flex-direction: column;
  align-items: center; justify-content: center; padding: 24px 16px 90px;
  background: var(--tinta);
}
.login-marca { text-align: center; margin-bottom: 24px; color: #fff; }
.login-marca .nombre {
  font-family: var(--display); font-size: 44px; font-weight: 700;
  text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px; line-height: 1.1;
}
.login-marca .nombre b { color: var(--naranja); font-weight: 700; }
.login-marca .lema { color: #9aa4ad; font-size: 14px; }
.login-caja { width: 100%; max-width: 380px; background: var(--blanco); border-radius: 16px; padding: 24px; }

/* ---- Página de error ---- */
.error-gigante {
  font-family: var(--display); font-size: 96px; font-weight: 700;
  color: var(--naranja); text-align: center; line-height: 1; margin-top: 48px;
}

/* ---- Escritorio ---- */
@media (min-width: 900px) {
  body { padding-bottom: 24px; padding-left: 200px; }
  .nav {
    top: 0; bottom: 0; left: 0; right: auto; width: 200px;
    flex-direction: column; justify-content: flex-start; gap: 4px;
    border-top: none; border-right: 1px solid var(--linea); padding-top: 76px;
  }
  .nav a { flex: 0 0 auto; flex-direction: row; gap: 12px; justify-content: flex-start; padding: 12px 20px; font-size: 15px; }
  .topbar { padding-left: 24px; }
  main { padding: 24px; }
  .marcador { grid-template-columns: repeat(4, 1fr); }
}
@media (prefers-reduced-motion: no-preference) {
  .aviso { animation: aparecer 0.25s ease-out; }
  @keyframes aparecer { from { opacity: 0; transform: translateY(-8px); } to { opacity: 1; transform: none; } }
}